Análisis de evidencia sobre tecnoestrés, factores, trascendencia y estrategias de mitigación en estudiantes de salud.
Resumo
A tecnologia foi amplamente integrada no ensino das ciências da saúde, especialmente durante a pandemia, promovendo o aprendizado digital. No entanto, estudos revelam desafios como habilidades tecnológicas limitadas, tecnoestresse e dificuldades em tarefas críticas. Fatores como idade, gênero e motivação influenciam o uso de dispositivos móveis para o aprendizado. O tecnoestresse, com efeitos negativos no desempenho acadêmico, exige estratégias para mitigar seu impacto, especialmente em estudantes de saúde. O objetivo foi analisar as evidências disponíveis associadas ao tecnoestresse, seus desencadeadores e suas estratégias de mitigação. Foi realizada uma busca na literatura publicada entre os anos de 2019 e 2024, disponível em inglês e espanhol. Foram consultadas as bases de dados Scopus, Pubmed, Ebsco, Eric, e também foi realizada uma busca livre. Foram incluídos 8 artigos nesta revisão integradora. Seguiram-se os critérios de avaliação metodológica sugeridos pela rede Equator network. O tecnoestresse, presente em estudantes de ciências da saúde, surge do uso excessivo e mau gerenciamento da tecnologia. A sobrecarga, a complexidade tecnológica e as expectativas de disponibilidade constante intensificam-no, afetando o bem-estar, o desempenho acadêmico e a saúde mental. Para enfrentá-lo, recomenda-se fortalecer a autoeficácia informática, implementar apoio institucional e adotar estratégias pessoais, como a desconexão digital, relaxamento e gestão equilibrada do uso tecnológico. Estratégias adequadas podem transformar o desafio em crescimento acadêmico, e uma abordagem integral que inclua apoio institucional, capacitação digital, adaptação docente e hábitos saudáveis pode mitigar o impacto e promover a resiliência estudantil.
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