Análisis de evidencia sobre tecnoestrés, factores, trascendencia y estrategias de mitigación en estudiantes de salud.
Resumen
La tecnología se ha integrado ampliamente en la enseñanza de ciencias de la salud, especialmente durante la pandemia, fomentando el aprendizaje digital. Sin embargo, estudios revelan desafíos como habilidades tecnológicas limitadas, tecnoestrés y dificultades en tareas críticas. Factores como edad, género y motivación influyen en el uso de dispositivos móviles para aprender. El tecnoestrés, con efectos negativos en rendimiento académico, requiere estrategias para mitigar su impacto, especialmente en estudiantes de salud. El objetivo fue analizar la evidencia disponible asociada entre el tecnoestrés, sus desencadenantes y sus estrategias de mitigación. Se realizó una búsqueda en la literatura publicada entre los años 2019 y 2024, disponible en inglés y español. Se consultaron las bases de datos Scopus, Pubmed, Ebsco, Eric, y además se agregó una búsqueda libre. Fueron incluidos 8 artículos en esta revisión integradora. Se siguieron los criterios de valoración metodológica sugeridos por la red Equator network. El tecnoestrés, presente en estudiantes de ciencias de la salud, surge del uso excesivo y mal manejo de la tecnología. La sobrecarga, complejidad tecnológica y expectativas de disponibilidad constante lo intensifican, afectando el bienestar, rendimiento académico y salud mental. Para afrontarlo, se recomienda fortalecer la autoeficacia informática, implementar apoyo institucional, y adoptar estrategias personales como la desconexión digital, relajación y gestión equilibrada del uso tecnológico. Estrategias adecuadas pueden transformar el desafío en crecimiento académico y un enfoque integral que incluya apoyo institucional, capacitación digital, adaptación docente y hábitos saludables pueden mitigar el impacto y promover la resiliencia estudiantil.
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