Relación de la carga interna de entrenamiento, optimismo y resiliencia con los niveles de estrés-recuperación en nadadores
Supporting Agencies
- Cátedra de la Escuela de Estudios Universitarios Real Madrid – Universidad Europea de Madrid
- Año
- 2014-2015.
Abstract
Identificar las características psicológicas de los deportistas, como la resiliencia y el optimismo, así como la percepción que tienen de los entrenamientos y competiciones nos permite conocer mejor aquellos aspectos que les acerquen a un estado óptimo de rendimiento. Nuestro objetivo fue analizar si la carga interna de entrenamiento influye en los niveles de percepción de estrés y de recuperación del nadador, así como el posible papel modulador de la resiliencia y el optimismo en el estado de estrés y recuperación durante el periodo de tapering. Los participantes fueron 82 nadadores, con edades comprendidas entre 13 y 29 años (M =15,79, DT = 2,707). Se utilizaron: el cuestionario RESTQ-Sport para registrar los niveles de estrés-recuperación, la Escala de Resiliencia para evaluar el perfil resiliente, el LOT-R para determinar el optimismo disposicional y el método Sesión-Percepción subjetiva del esfuerzo (sesión-PSE) para medir la carga interna de entrenamiento. Los resultados sugieren que no existe una influencia significativa de la carga interna de entrenamiento sobre los niveles de estrés-recuperación, a diferencia del optimismo, que tuvo un efecto positivo y significativo en los principales factores del RESTQ-Sport. Nadadores con un perfil resiliente alto, al igual que los optimistas, reducen la carga interna de entrenamiento de manera significativa durante el periodo de tapering.
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