Seguridad y eficacia del Método Pilates sobre el dolor físico, funcional y musculoesquelético en mujeres mayores. Impacto del método Pilates en las funciones y el dolor
Resumen
El Método Pilates (MP) se propone como una estrategia no farmacológica para el manejo del dolor. Sin embargo, se sabe poco sobre la seguridad del método aplicado a los ancianos. El objetivo fue identificar el impacto de la MP en mujeres ancianas sin quejas de dolor musculoesquelético severo general y específico, considerando el dolor musculoesquelético físico, funcional y crónico. 19 ancianas se sometieron a 24 semanas de intervención con MP. Medimos la percepción de funcionalidad, dolor general y segmentación respectivamente por tres subescalas del SF-36 (capacidad funcional, aspectos físicos y dolor) y el Cuestionario Nórdico Musculoesquelético (NMQ). Para SF-36 tuvimos: capacidad funcional χ 2 (2) = 1.529, p = 0.465, limitaciones por aspectos físicos χ 2 (2) = 1.960, p = 0.375 y dolor χ 2 (2) = 1.213, p = 0.545 , no se encontraron diferencias significativas para ninguna de las variables a lo largo del tiempo. En cuanto al NMQ, observamos una diferencia significativa solo para la cadera / muslo, disminuyendo las quejas de dolor, hormigueo y entumecimiento en Q2 en comparación con Q1 (p = 0.01) y aumentando en Q3 en comparación con Q2 (p = 0.03). Se sugiere que el MP es seguro y aplicable en este público, ya que presentó resultados estables y no agravó la condición de dolor (general y localizado).
Palabra clave: envejecimiento, capacidad funcional, entrenamiento de resistência.
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