Efeitos de uma intervenção de neurofeedback α com reforço através da gamificação no controlo da ansiedade-estado
Resumo
A preparação física de um atleta é um aspeto fundamental em qualquer disciplina, mas o treino completo deve incluir também o bem-estar psicológico. Neste sentido, a ansiedade e o medo do fracasso desempenham um papel fundamental no desempenho desportivo. Segundo Domingos et al. (2021), estudos baseados na eletroencefalografia (EEG) mostraram que uma redução da potência na atividade cerebral Alfa está associada a um aumento do stress. O presente estudo visa aplicar técnicas de Neurofeeback reforçadas com gamificação, visto que esta se consolidou nos últimos anos como uma tendência chave no setor educacional, integrando tecnologias como realidade virtual e aumentada (Moreno-López et al., 2023). Neste contexto, eramtreinados atletas de tiro com arco na autorregulação da atividade cerebral Alfa, promovendo um estado de calma durante o treino e otimizando a sua capacidade de enfrentar situações adversas. Foi utilizado um desenho quase experimental pré-pós com grupo controlo, em que apenas o grupo experimental recebeu instruções específicas para aumentar a atividade cerebral Alfa. Participaram 60 arqueiros entre os 18 e os 70 anos (M = 41,92; DP = 11,04), com distribuição equitativa por género. Em conclusão, os resultados mostram um aumento significativo da atividade cerebral Alfa e dos valores de “sucesso”, embora não tenham sido observadas as alterações esperadas nas medidas de ansiedade, sugerindo que o seu impacto na redução da ansiedade pode exigir abordagens ou ajustes adicionais à intervenção.
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