Atividade física e saúde em crianças dos 3 aos 5 anos
Resumo
Vários estudos têm sido realizados no sentido de perceber quais os hábitos das crianças no que diz respeito à prática de atividade física (AF), ao comportamento sedentário (CS), e ao tempo de sono (HSono). O objetivo deste estudo foi caracterizar os hábitos de atividade física programada, comportamento sedentário e tempo de sono de crianças dos 3 aos 5 anos da cidade de Beja, Portugal. Estudo exploratório, com um desenho descritivo transversal e uma amostra de 49 crianças (3 anos: n=26, 53,1%; 4 anos: n=8, 16,3%; 5 anos: n=15,30,6%). Foi obtido consentimento informado pelos respetivos pais/encarregados de educação. Para recolha de dados utilizou-se o questionário do Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física (Lopes et al., 2017). Para a análise do CS e HSono consideraram-se as indicações Canadianas do 24-Hour Movement Guidelines dos 0-4 anos (Tremblay et al. 2017). Para tratamento de dados recorreu-se ao software SPSS 28.0. A análise dos resultados demonstrou que 69,4% (n=34) das crianças tinha peso normal. Sobre os comportamentos ativos verificou-se que em média as crianças estão abaixo do que são as recomendações para a AF, min/dia, e menos de metade das crianças praticam ADesp (34,7%, n=17). Relativamente aos CS, verificou-se que o tempo gasto neste comportamento aumenta com o aumento da idade. Verificou-se também que as crianças com 4 anos têm HSono abaixo do ideal. Apesar da maioria das crianças apresentar peso normal, concluiu-se que grande parte não cumpre as recomendações para a prática de AF, nem as recomendações de HSono e passa demasiado tempo em CS.
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