Técnica de aprendizaje móvil para medir la intensidad interna en el baloncesto recreativo
Resumen
Los entrenadores buscan identificar las restricciones de la tarea que obligan a los jugadores a realizar un mayor esfuerzo para mejorar el rendimiento. Este estudio empírico y transversal, realizado mediante una estrategia manipulativa de caso único, comparó las intensidades internas generadas por diferentes tareas (es decir, 1 vs. 1, 2 vs. 2, 3 vs. 3, 4 vs. 4 y 5 vs. 5) en baloncesto recreativo utilizando una técnica de aprendizaje móvil durante una sesión de complejidad creciente. Además, se analizó el esfuerzo percibido. Participaron 59 jugadores (34 chicos y 25 chicas; edad media = 14,61 ± 1,78 años) de una institución pública del suroeste de España. Las intensidades medidas incluyeron la frecuencia cardíaca, monitorizada mediante teléfonos inteligentes, y el esfuerzo percibido, evaluado mediante una escala pictórica curvilínea. La correlación entre ambas medidas de intensidad se calculó mediante la correlación de Pearson, revelando correlaciones positivas en las tareas de entrenamiento (p < 0,05). La prueba post hoc de Tukey no mostró diferencias estadísticamente significativas (p > 0,05) en la frecuencia cardíaca entre el 3 vs. 3 en medio campo y el 4 vs. 4 con repetición de espacios en comparación con el juego 5 vs. 5. Ambas tareas deberían incorporarse en el entrenamiento, ya que generaron demandas fisiológicas similares a las de una situación competitiva.
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