El efecto del entrenamiento de neurofeedback SMR sobre los fenómenos psicofisiológicos y conductuales en jugadores profesionales de balonmano: Un estudio exploratorio
Resumen
Este estudio tuvo como objetivo examinar los efectos del entrenamiento del Ritmo Sensorimotor (SMR-T) sobre diversos fenómenos psicofisiológicos y conductuales en jugadores profesionales de balonmano. El estudio incluyó a diez jugadores de balonmano sin experiencia previa en entrenamiento con neurofeedback; cuatro participaron en el protocolo SMR-T y seis conformaron el grupo de control. Mediante un diseño de N pequeño con múltiples medidas, se monitorizaron los cambios en el tiempo de reacción, la atención focalizada y la ansiedad general y precompetitiva, mientras que entrevistas evaluaron las experiencias subjetivas y las percepciones de los efectos del protocolo en el grupo experimental. El análisis cuantitativo, basado en parámetros descriptivos, reveló una leve tendencia a la mejora de la ansiedad precompetitiva en el grupo de control, mientras que en el grupo experimental se observaron tendencias de mejora mucho más marcadas en casi todos los parámetros evaluados, específicamente en el tiempo de reacción, la atención focalizada, la ansiedad general y la ansiedad precompetitiva. Las estadísticas inferenciales, probablemente debido al tamaño reducido de la muestra, no confirmaron diferencias estadísticamente significativas entre los grupos tras la intervención, excepto en la ansiedad general y la ansiedad precompetitiva. No obstante, los tamaños del efecto de moderados a fuertes sugieren que este método puede tener un potencial significativo para influir en los resultados medidos. Los hallazgos cualitativos también señalan beneficios psicológicos del SMR-T, incluyendo una reducción percibida de la ansiedad precompetitiva, una mejora de la atención focalizada, un mejor descanso del sueño y otros efectos conductuales positivos. Los resultados sugieren que el SMR-T podría ser una herramienta valiosa no solo para la mejora del rendimiento, sino también para el bienestar general de los atletas profesionales.
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