Explorando la relación entre la actividad física y la calidad de vida en estudiantes universitarios
Resumen
Este estudio tuvo como objetivo examinar la relación entre la actividad física y la calidad de vida (CV) en estudiantes universitarios, considerando varios factores: género, especialización, nivel académico y lugar de residencia. Se trató de un estudio cuantitativo descriptivo de corte transversal. La muestra estuvo compuesta por 302 estudiantes de la Universidad Dar Al-Uloom en Arabia Saudita, de los cuales 170 eran hombres (56,58 %) y 132 mujeres (43,42 %). La calidad de vida se evaluó utilizando el WHOQOL-BREF, y los niveles de actividad física se midieron con la versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). El estudio mostró que los estudiantes universitarios se mantenían generalmente activos físicamente durante la semana, y su CV global se consideró “alta”, especialmente en áreas como el sentido de la vida, la satisfacción de necesidades personales y el estado de ánimo. La calidad de vida fue mayor entre las mujeres y los estudiantes de primer año (p ≤ 0,05), mientras que no se encontraron diferencias según la facultad o el lugar de residencia (p > 0,05). La actividad física se asoció positivamente con la calidad de vida, con todas las correlaciones siendo estadísticamente significativas (p ≤ 0,05) y oscilando entre r = 0,549 y r = 0,767, lo que indica que niveles más altos de actividad física se relacionan fuertemente con una mayor percepción de calidad de vida. En conclusión, la actividad física es un aspecto esencial para mantener la salud y el bienestar, y está positivamente asociada con la calidad de vida.
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