Satisfacción con la vida entre los participantes en deportes: Una revisión sistemática
Resumen
El objetivo de este estudio fue encontrar evidencia que demuestre que la participación en actividades deportivas tiene un impacto en la satisfacción con la vida de los individuos involucrados en estas actividades. La metodología siguió la técnica de los Criterios Preferidos para Informes de Revisiones Sistemáticas (PRISMA). Se realizaron búsquedas en bases de datos utilizando servicios de indexación, incluidos Scopus y Web of Science. Un total de 13 artículos cumplieron con los criterios de inclusión. Los resultados mostraron que: 1) La actividad física combinada con interacción social y autoeficacia es importante para mejorar la satisfacción con la vida y el bienestar físico en diversos grupos de edad. 2) Es fundamental gestionar el estrés y la fatiga que puedan surgir, aunque la actividad física y una buena nutrición mejoren la satisfacción con la vida. 3) El estado del peso corporal y el género afectan la alfabetización física y la satisfacción con la vida en niños y adolescentes. 4) La satisfacción con la vida derivada de la actividad física tiene un impacto significativo a largo plazo en la salud y en las necesidades de cuidado futuras. 5) Una actividad física bien estructurada, ya sea en prácticas grupales o actividades individuales, puede mejorar la satisfacción con la vida y la salud mental. 6) La calidad de la experiencia en la actividad física es más importante que su duración para mejorar la satisfacción con la vida. Al comprender los factores que median la relación entre la actividad física y el bienestar, esta investigación puede contribuir al desarrollo de una teoría más completa sobre cómo la actividad física afecta la salud mental y física.
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