Efecto del pranayama frente al ejercicio aeróbico sobre los parámetros hematológicos en mujeres con anemia ferropénica

Autores/as

  • Shokry Mahmoud Youssef Mohamed Departamento de Fisioterapia para Medicina Interna, Facultad de Fisioterapia, Universidad October 6, Guiza, Egipto.
  • Kerolous Ishak Shehata Kelini Departamento de Fisioterapia, Facultad de Ciencias Médicas Aplicadas, Universidad Al-Zaytoonah de Jordania, Ammán, Jordania.
  • Shimaa Sayed Mahmoud Ahmed Departamento de Fisioterapia, Facultad de Ciencias Médicas Aplicadas, Middle East University, Jordania / Departamento de Fisioterapia para Medicina Interna, Facultad de Fisioterapia, Universidad Egipcio-China, El Cairo, Egipto.
  • Azza Abd Elaziz Abd Elhady Departamento de Fisioterapia para Trastornos Cardiovasculares/Respiratorios y Geriatría, Facultad de Fisioterapia, Universidad de El Cairo, Guiza, Egipto.
  • Karim Ahmed Fathy Ahmed Departamento de Fisioterapia para Medicina Interna, Facultad de Fisioterapia, Universidad October 6, Guiza, Egipto.
  • Manal Mahmoud Mohamed Departamento de Medicina Interna, Facultad de Medicina Física, Universidad Misr de Ciencia y Tecnología, Guiza, Egipto.
  • Ali Mohamed Ali Ismail Departamento de Fisioterapia para Trastornos Cardiovasculares/Respiratorios y Geriatría, Facultad de Fisioterapia, Universidad de El Cairo, Guiza, Egipto.
DOI: https://doi.org/10.6018/sportk.694821
Palabras clave: Pranayama, Ejercicio Aeróbico, Deficiencia de Hierro, Mujeres Anémicas

Resumen

Un creciente cuerpo de evidencia muestra que las personas con anemia por deficiencia de hierro presentan déficits en algunos de sus parámetros hematológicos, los cuales pueden estar asociados con un aumento de la fatiga, afectando su calidad de vida. Este estudio tuvo como objetivo diferenciar la eficacia del pranayama y del ejercicio aeróbico sobre los parámetros hematológicos en mujeres con anemia por deficiencia de hierro. Sesenta pacientes con edades comprendidas entre 30 y 40 años fueron seleccionadas del servicio ambulatorio del Hospital Universitario October 6 y se dividieron aleatoriamente en dos grupos. El grupo de estudio (I) (n = 30) participó durante 12 semanas en tratamiento farmacológico para la anemia, recomendaciones dietéticas y 50 minutos de práctica de yoga, distribuidos en 15 minutos de asanas, 30 minutos de pranayama y 5 minutos de meditación, seis veces por semana. El grupo control (II) (n = 30) participó durante 12 semanas en tratamiento médico para la anemia, asesoramiento dietético y sesiones de ejercicio aeróbico en cinta rodante, seis veces por semana. Todas las participantes fueron evaluadas mediante un analizador hematológico, la prueba de caminata de seis minutos y la escala de gravedad de la fatiga antes y después del programa de tratamiento. En ambos grupos se observaron mejoras estadísticamente significativas en todas las variables evaluadas, excepto en los linfocitos (p < 0,05), con un mayor porcentaje de mejora a favor del grupo I. El pranayama es más eficaz que el ejercicio aeróbico para mejorar los parámetros hematológicos en mujeres con anemia por deficiencia de hierro.

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Publicado
31-12-2025
Cómo citar
Youssef Mohamed, S. M., Shehata Kelini, K. I., Mahmoud Ahmed, S. S., Elaziz Abd Elhady, A. A., Fathy Ahmed, K. A., Mohamed, M. M., & Ali Ismail, A. M. (2025). Efecto del pranayama frente al ejercicio aeróbico sobre los parámetros hematológicos en mujeres con anemia ferropénica. SPORT TK-Revista EuroAmericana De Ciencias Del Deporte, 14, 155. https://doi.org/10.6018/sportk.694821
Número
Vol. 14 (2025)
Sección
Artículos

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