El impacto de la suplementación con melatonina en el tiempo de reacción auditiva durante la privación del sueño: Un estudio comparativo en deportistas universitarios.
Resumen
La privación del sueño es común entre los atletas durante las competiciones y se sabe que deteriora tanto el rendimiento motor como el mental. Este estudio tuvo como objetivo evaluar cómo varían estas disminuciones del rendimiento con la suplementación de melatonina. Seis decenas de deportistas universitarios fueron divididos en seis grupos (n = 10 cada uno): (a) privación de sueño interrumpido durante 48 horas, (b) privación completa de sueño durante 48 horas, (c) privación de sueño interrumpido durante 48 horas con suplementación de melatonina, (d) privación completa de sueño durante 48 horas con suplementación de melatonina, (e) sueño normal con suplementación de melatonina, y (f) sueño normal. La melatonina, una hormona secretada por la glándula pineal con efectos conocidos para promover el sueño, se administró por vía oral a 6 mg para los grupos con privación de sueño y un placebo para los grupos sin suplementación. El tiempo de reacción auditiva se midió utilizando procedimientos estándar. Los resultados indicaron que el tiempo de reacción auditiva disminuyó después de 48 horas de privación de sueño interrumpido y completo, observándose una mayor reducción en el grupo con suplementación de melatonina que en el grupo placebo. Estos hallazgos resaltan la compleja interacción entre la privación del sueño, la suplementación de melatonina y el procesamiento auditivo, sugiriendo que la melatonina podría mitigar los efectos negativos de la privación del sueño sobre el tiempo de reacción auditiva en los atletas.
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