Efecto del incremento de la actividad física sobre la condición física en un grupo de adolescentes con sobrepeso y/u obesidad

Autores/as

  • IM. Ruiz López
  • M. Martín-Matillas
  • M. Delgado-Fernández
  • E. Delgado-Rico
  • C. Campoy Folgoso
  • A. Verdejo-García
DOI: https://doi.org/10.6018/sportk.461551
Palabras clave: Actividad Física, Condición Física, Adolescentes, Sobrepeso, Obesidad

Resumen

Se analiza el efecto del incremento de actividad física (AF) para conseguir el cumplimiento de recomendaciones de AF para la mejora de la salud  según la Organización Mundial de la Salud  en un grupo de 42 adolescentes (28 chicas) con sobrepeso/obesidad (IMC=29.37±4.5 Kg/m²). El tratamiento de 12 semanas de duración consistió en la prescripción y seguimiento de AF en dos fases: intensiva (seguimiento semanal) y extensiva (seguimiento quincenal). El nivel de AF se valoró mediante el cuestionario Physician-based Assessment and Counseling  y  la condición física  mediante pruebas de fuerza isométrica del tren superior, fuerza explosiva de piernas y capacidad cardiorrespiratoria de la batería ALPHA. Tras el tratamiento se observa una mejora significativa (p<0,05) en capacidad cardiorrespiratoria. En conclusión, se muestra que incrementando la práctica de AF y cumpliendo las recomendaciones semanales de 300 minutos de AF moderada-vigorosa los adolescentes mejoraron su capacidad cardiorrespiratoria.

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WHO. (2010). Global recommendations on physical activity for health. https://www.who.int/publications/i/item/9789241599979

Publicado
01-01-2021
Cómo citar
Ruiz López, I., Martín-Matillas, M., Delgado-Fernández, M., Delgado-Rico, E., Campoy Folgoso, C., & Verdejo-García, A. (2021). Efecto del incremento de la actividad física sobre la condición física en un grupo de adolescentes con sobrepeso y/u obesidad. SPORT TK-Revista EuroAmericana De Ciencias Del Deporte, 10(1), 17-28. https://doi.org/10.6018/sportk.461551
Número
Sección
Artículos